Вегетарианский тофу гамбургер

Главная / Вегетарианские блюда / Вегетарианский тофу гамбургер

» » Вегетарианский тофу гамбургер
17:18

Вегетарианский тофу гамбургер

4 5 минут
Состав:
    500 гр. тофу, 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст.л. винного красного уксуса, 1 зуб. чеснока, хлеб для сэндвичей, 1\2 ст. хумуса, 2 больших листа салата айсберг, 2 помидора, 1\2 красной луковицы, соус чили

Приготовление:

1. Порезать блок тофу ломтиками вдоль, что бы получилось 4 толстых кусочка. Смешайте масло уксус и чеснок в небольшой миске и замочите в полученном маринаде тофу на 30 минут.

2. Разогреть мангал или гриль на среднем огне. Готовьте тофу в течение 2 минут с каждой стороны.

3. Разрежьте булочку для сэндвичей и слегка обжарьте её с обеих сторон. Намажьте булочку изнутри хумусом. На нижнюю часть выложите листик салата, помидор, лук и сверху положите готовый тофу. Полейте тофу соусом чили и накройте верхней частью булочки.

Приятного Вам аппетита!

Категория: Вегетарианские блюда | Просмотров: 758 | Добавил: Chertovka | Теги: Вегетарианский, рецепт, гамбургер, тофу | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Форма входа
Поиск
Мы в соц. сетях
Интересное в сети
Интересные товары
Интересные рецепты